Is melk goed voor oudere mensen?
Melk en melkproducten leveren veel goede voedingsstoffen. Ze bevatten eiwit en zijn een bron van calcium en de vitamines B2 en B12. Als je ouder bent dan 70 raden we aan om 4 porties melk- en melkproducten te nemen. Lees verder »
Hoeveel melk moet een oudere persoon drinken?
Voor vrouwen ouder dan 70 jaar worden vier porties van de zuivelproductengroep per dag aanbevolen. Voor mannen ouder dan 70 jaar is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 3,5 porties . Lees verder »
Hoeveel melk mag een volwassene drinken?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden melk(producten) en kaas Lees verder »
Waarom geen melk voor volwassenen?
Omdat volwassenen geen melk kunnen verteren. De aanmaak van enzymen neemt vanaf het derde levensjaar af. Lees verder »
