Hoe Beenbeweging schoolslag aanleren?
Kinderen voeren de globale beenbeweging eerst met begeleiding van leerkracht uit, daarna alleen. Met behulp van 2 kleine plankjes onder de arm met de benen schoolslag zwemmen. De kinderen stoten af aan de muur, pijlfase met daarna 1 beenbeweging (zonder ademhaling - met hoofd in het water) en terug een pijlfase. Lees verder »
Wat is de juiste volgorde van de combinatie bij schoolslag?
De schoolslag is een zwemslag waarbij met de armen het water opzij en naar achteren geduwd wordt. De armen blijven in het water liggen. De benen maken een zijwaartse/achterwaartse trapbeweging. De schoolslag wordt gezwommen in een cyclus bestaande uit een armslag gevolgd door een beenslag. Lees verder »
Hoe schoolslag leren?
De eerste stap is eenvoudig: je legt je op je rug met de armen in het verlengde van het lichaam. Daarna begin je met de beweging van je benen. Je focust je alleen op de zogeheten schaarbeweging, waar het vaak om draait bij schoolslag. Lees verder »
Wat is beter borstcrawl of schoolslag?
Zwem borstcrawl in plaats van schoolslag Borstcrawl is de snelste en efficiëntste slag van de vier zwemslagen. Het kost aanzienlijk minder energie om een bepaalde afstand af te leggen in borstcrawl dan in schoolslag. Lees verder »
Hoe snel schoolslag zwemmen?
Ondanks dat deze slag het minst snel gaat van de 4 wedstrijdslagen, kunnen getrainde zwemmers een snelheid tot 1,67 meter per seconde halen. Er zijn verschillende oefeningen om je snelheid bij deze slag te verbeteren. Lees verder »
