Hoe gezond is tuinieren?

Wie vaak in een natuurlijke omgeving vertoeft heeft minder stress. Zelfs gewoon het kijken naar natuurbeelden werkt al stressverlagend. Regelmatig tuinieren, kan volgens een recent Brits onderzoek, gerust als sport worden bestempeld. Je verbrandt er heel wat callorieën mee en versterkt je lichaam en gezondheid. Lees verder »