Hoe kom je er achter wie je bent?
Wat je vindt zijn aspecten van je identiteit. Gedachten, labels, concepten en verhalen over jezelf. Herinneringen, overtuigingen, verwachtingen – allemaal dingen die jij ervaart maar die de wie ben ik vraag niet beantwoorden. Jij bent het bewustzijn waarin dit alles plaatsvindt. Lees verder »
Wie ben je en waar sta je voor?
Bewust zijn Wie je bent is ook 'je bewustzijn van jouw doen, denken en voelen'. Door je hiervan bewust te zijn, kan je bewuste keuzes maken. Wat je denkt en voelt kan jij voor jezelf bepalen. Wat je doet, komt op anderen misschien ander over dan dat jij denkt dat het doet. Lees verder »
Wat moet je doen als je niet weet wie je bent?
Misschien mis je wel een stuk van jezelf of weet je zelf niet meer wie je écht bent. Jezelf kwijt zijn ontstaat vaak doordat je (onbewust) van iets of iemand anders uit gaat, in plaats van jezelf. Wellicht heb je veel stress gehad de afgelopen tijd en ben je dingen gaan doen voor anderen, in plaats van voor jezelf. Lees verder »
Wie wil ik zijn als persoon?
Hoe beter je kijkt des te beter je dit beseft: wie je wilt zijn is wie je al bent, de versie van jezelf zonder de overbodige zaken. Onderzoeken wie je wilt zijn is een pad van eliminatie en zelfacceptatie. Je onderzoekt wat jouw natuur is, gooit de rest overboord en omarmt wat overblijft voor wat het is. Lees verder »
Hoe kun je meer jezelf zijn?
- voelt zich voldoende veilig en vertrouwd om meer van zichzelf te laten zien.
- durft te zeggen wat hij/zij vindt zonder aarzeling, scrupules of belemmeringen.
- durft zich te gedragen zoals hij/zij ook thuis in de eigen situatie zou doen.
- voelt zich zeker en voelt voldoende zelfvertrouwen.
- Lees verder »
