Hoe kun je je opvrolijken?
- Ga lekker shoppen. ...
- Lees een leuk, mooi of inspirerend boek. ...
- Kies voor lekker eten en drinken. ...
- Ga eens ontzettend relaxen. ...
- Kijk een comedy film op Netflix. ...
- Creëer een 'feel-good' afspeellijst op je telefoon. ...
- Ga wandelen in de natuur. ...
- Ga lekker sporten.
- Lees verder »
Bron: sochicken.nl
Hoe kun je een man opvrolijken?
- Maak zijn lievelingsmaaltijd klaar. ...
- Leid hem af. ...
- Ga iets doen wat hij altijd al had willen doen. ...
- Koop een klein cadautje voor hem. ...
- Stuur hem dingen die hij grappig vindt. ...
- Ga samen douchen. ...
- Praat met hem. ...
- Ga samen iets actiefs doen.
- Lees verder »
Bron: www.cosmopolitan.com
Wat doen als je niet vrolijk bent?
- Drink een groot glas water. Een klein beetje uitdroging leidt al snel tot een gevoel van moeheid.
- Eet een gezonde snack. Zoals een stuk fruit.
- Check of je moe bent. Zo ja, zoek uit of je een dutje kunt doen.
- Kun je geen dutje doen? Dan kun je ook even bewegen om je energie terug te krijgen.
- Lees verder »
Bron: sochicken.nl
Wat zeggen om iemand gerust te stellen?
Probeer dus vooral niet te oordelen, en erken het gevoel. Zo nodig je iemand uit om te blijven praten. Je kunt bijvoorbeeld simpelweg zeggen: “Wat vervelend dat je je rot voelt.”22 jan. Lees verder »
Bron: www.rodekruis.nl
Gerelateerd aan Hoe kun je je opvrolijken?