Hoe ontstaat wraak?
Wraakgevoelens hebben te maken met opgestapelde boosheid. In gradatie kunnen we spreken over boosheid, woede, rancune, haat en in de ergste vorm leidt het tot wraak. In feite is het ook onverwerkte boosheid. Het is boosheid die zich genesteld heeft in jouw lijf en waar je regelmatig last van hebt. Lees verder »
Hoe ga ik om met wraakgevoelens?
Zorg dat je zo snel mogelijk van wraakgevoelens verlost raakt, wanneer je weer vrij en blij door het leven wilt stappen. Schrijf bijvoorbeeld een uitgebreide brief, waarin je uiting geeft aan je allerlelijkste gevoelens. Of lucht één keer bij een vertrouwd persoon je hart. En laat je gevoelens hierna rusten. Lees verder »