Hoeveel honing mag je per dag?
Het zit zo: honing levert wel wat voedingsstoffen aan ons lichaam, waaronder ijzer en vitamine C. De hoeveelheden zijn echter klein, minder dan 1 procent van wat je op een dag nodig hebt. Lees verder »
Wat gebeurd er als je veel honing eet?
Net als suiker staat honing niet in de Schijf van Vijf. Voor alle soorten honing geldt dat het vloeibare suiker is. Van suiker kun je beter niet te veel eten. Maar af en toe honing op brood of door je yoghurt kan best. Lees verder »
Kan te veel honing kwaad?
Samenvatting: Honing is een gezonde suikervervanger; het bevat vitamines en mineralen die niet in tafelsuiker te vinden zijn. Desondanks is honing rijk aan suiker, waardoor je er beter niet te veel van kunt eten tijdens het afvallen. Lees verder »
Kun je onbeperkt honing eten?
Honing kun je in principe onbeperkt bewaren en bederft niet. Toch nemen de enzymen en mineralen wel af en na ongeveer twee jaar wordt honing donkerder en meer stroperig. Lees verder »
Waar is een lepel honing goed voor?
Waar een lepel honing nemen voor het slapengaan goed voor is. Waarschijnlijk heb je een keer tijdens een verkoudheid als tip gekregen om een lepel honing te eten. Honing is antimicrobieel en ontstekingsremmend, en helpt daardoor slechte bacteriën te bestrijde. Lees verder »
