Hoeveel honing per dag is gezond?

Iedere dag een eetlepel honing verbetert je kortetermijngeheugen, zo blijkt uit een onderzoek onder 102 gezonde vrouwen. De vrouwen die iedere dag een lepel honing aten konden meer woordjes onthouden tijdens de korte termijn tests. Lees verder »

Hoeveel honing per dag maximaal?

Het advies luidt om te zorgen niet meer dan 0,1 µg per dag binnen te krijgen, om geen risico te lopen. Nederlanders eten minder dan 1 potje honing per jaar, dus gemiddeld is er weinig te vrezen. Maar de enkeling die veel en vaak honing eet die PA's bevat kan een klein risico lopen van een te hoge inname. Lees verder »

Is pure honing goed voor je?

Honing staat bekend om zijn geneeskrachtige werking. Dat komt omdat honing bomvol zit met essentiële vitaminen, mineralen en enzymen. Vitamine B, calcium, ijzer, magnesium en kalium om er een paar te noemen. Hierdoor bescherm je het lichaam beter tegen slechte bacteriën en kun je het immuunsysteem versterken. Lees verder »

Wat is teveel honing?

Net zoals alle andere suikersoorten bevat honing een combinatie van fructose en glucose – feitelijk is honing dus een gewoon een veredelde suiker. Daarom is ons advies ook om niet te veel honing te consumeren. Wel bevat honing iets minder calorieën dan suiker, wat honing tot een interessante suikervervanger maakt. Lees verder »

Hoe vaak lepel honing?

Die antioxidanten helpen bijvoorbeeld bij het verlagen van de bloeddruk. Jezelf dagelijks een kleine hoeveelheid honing toedienen zou volgens onderzoek moeten helpen om de verspreiding van infecties te bestrijden en zelfs helemaal tegen te gaan. Lees verder »

Gerelateerd aan Hoeveel honing per dag is gezond?