Is bodybuilding goed voor je?
Afgezien van het risico op blessures dat elke sport met zich meebrengt, is natural bodybuilding dus in principe niet schadelijk voor je gezondheid. Hoe elke sporter uiteindelijk de lifestyle interpreteert, is natuurlijk per persoon verschillend. Lees verder »
Is bodybuilding goed voor je lichaam?
Conclusie. Natural bodybuilding is een tegenbeweging tegen de conventionele bodybuilding en staat voor natuurlijke spieropbouw zonder prestatieverhogende stoffen. Dopingstoffen zoals anabole steroïden verhogen het risico op kanker, hartaanvallen, leverbeschadiging en psychische aandoeninge. Lees verder »
Hoe oud wordt een bodybuilder?
In 1970 schreef het tijdschrift Iron Man Magazine een artikel over de levensduur van 70 bekende kracht atleten. Uit deze data volgde dat meer dan de helft ouder werd dan 75 jaar. Dat was voor die tijd erg bijzonder. Ter vergelijking, zo lag de gemiddelde leeftijd van (toch al gezonde) Nederlanders toen op 71 jaar. Lees verder »
Waarom bodybuilding?
Bodybuilding is daarentegen een zeer gecontroleerde training. Het bevat geen maximale gewichten en veel minder herhaalde bewegingen vergeleken met hardlopen. Als je er dus goed uit wilt zien op het strand en je wilt veilig sporten, ga dan bodybuilden!28 mei 2020 Lees verder »
Is krachttraining ongezond?
Het is niet zo eenvoudig om een antwoord te geven op de vraag of krachttraining gezond is. Krachttraining is een onderdeel van een leefstijl, en het is uiteindelijk het totale effect van een leefstijl die iemand gezond of ongezond maakt. Lees verder »
- Hoe moet je beginnen met bodybuilding?
- Hoe vaak traint een bodybuilder?
- Wat gebruikt een bodybuilder?
- Wat is het verschil tussen Israël en Palestina?
- Wat is er aan de hand in Palestina?
- Wie zijn de oorspronkelijke bewoners van Palestina?
- Welke landen erkennen Palestina als staat?
- Wat definieert een jood?