Is karate moeilijk?
Fitness: Karate training is erg krachtig. Beginners dienen rustig te beginnen, maar indien je wat verder komt dan wordt de training steeds harder en krachtiger. Er is veel krachttraining waardoor de spieren sterk en flexibel worden. Lees verder »
Is karate effectief?
Hoewel karatemeesters karate als wapens hebben geïnterpreteerd, weten we dat deze wapens niet zo dodelijk is als de stalen zwaarden. Sterke acties zijn veel meer nodig dan een goede stoot om de meeste gevechten te winnen, vooral met behulp van MMA of bokshandschoenen. Lees verder »
Is karate gezond?
Je leert aanvallen af te weren en je belager te snel af te zijn. Een goede balans en een scherpe hand-oogcoördinatie spelen een belangrijke rol. Behalve een gezond lichaam, een scherpe geest en goede reflexen kun je er ook een aardige dosis zelfvertrouwen door krijgen. Lees verder »
Wat is de effectiefste vechtsport?
Als hybride vechtsport combineert het boksen, judo, aikido en jujitsu tactische middelen om een einde te maken aan de confrontatie, soms zo snel als men kan zeggen 'Israël Defence Forces' (waar het wordt geleerd). Krav Maga is beschouwd als een van de meest effectieve vechtsporten in zelfverdediging. Lees verder »
