Is niets doen goed voor je?
Even niets doen, echt niets, is om allerlei redenen gezond. We hebben het zelfs nodig. Het helpt tegen stress, maakt je rustiger en kan voor een opgeruimd hoofd zorgen. Onze hersenen kunnen er zelfs beter hun werk door doen. Lees verder »
Is het goed om niks te doen?
Het kan juist heel gezond zijn om je brein even op pauze te zetten. Goed nieuws voor iedereen die wel houdt van een dagje lummelen. Volgens de Belgische neuroloog Steven Laureys kan even een moment niksen juist productief zijn. Lees verder »
Wat gebeurt er als je niks doet?
Even helemaal niets doen. Het is belangrijk voor ons lichaam en onze geest. Even niks doen zorgt er voor dat we op kunnen laden zodat we weer energie hebben voor een nieuwe dag, een nieuwe opdracht, een nieuwe uitdaging. Niks doen is dan ook heel belangrijk als je uit hevige stress of zelfs een burn-out wilt komen. Lees verder »
Is het goed om een dag niets te doen?
Een dag van niets doen geeft je de kans om op tijd te rusten en te herstellen, zowel fysiek als mentaal. Overdag goed tot rust komen bevordert ook een goede slaap in nacht. Voldoende rust helpt je te hersetllen van de stress die zich in je dagelijks leven heeft opgehoopt. Lees verder »
Is het erg om niets te doen?
Het antwoord is eigenlijk heel simpel: je zou niets kunnen doen. Niets doen is misschien wel het meest duurzame dat je kunt doen, omdat het al het verbruik van grondstoffen én de uitstoot voorkomt. Toch is het maar weinigen gegeven om af en toe gewoon lekker niets te doen. Lees verder »
