Is obesitas overgewicht?
Obesitas is een extreme vorm van overgewicht. Of er sprake is van overgewicht wordt vaak berekend aan de hand van het lichaamsgewicht, de BMI en de middelomtrek. Van overgewicht is sprake bij een BMI van 25 of hoger. Van obesitas is sprake bij een BMI van 30 of hoge. Lees verder »
Hoeveel overgewicht is obesitas?
De BMI (Body-Mass Index) wordt onder andere gebruikt om vast te stellen of iemand overgewicht of obesitas heeft. Deze wordt berekend aan de hand van het gewicht (in kilo's) en de lengte (in meters). De WHO bepaalt dat er sprake is van obesitas bij een BMI van 30 kg/m of hoger. Lees verder »
Wat is het verschil tussen matig overgewicht en obesitas?
Volgens de kliniek is er sprake van obesitas bij een BMI tussen de 30 en 40, en vanaf 40 heb je te maken met morbide obesitas, ook wel ziekelijk overgewicht. Toch kan het ook zo zijn dat je bij een BMI van bijvoorbeeld 35 al te maken hebt met morbide obesitas. Lees verder »
Hoe afvallen met obesitas?
Om af te vallen moet u minder energie (calorieën) binnenkrijgen en meer bewegen. Een volwassene heeft 2000-2500 calorieën per dag nodig. Hiermee blijft u op gewicht. Als u dagelijks zo'n 500 calorieën minder neemt, valt u af. Lees verder »
Welke ziektes door overgewicht?
Behalve risico's op hart- en vaatziekten, vergroot ernstig overgewicht de kans op suikerziekte, hoge bloeddruk, galstenen, versnelde slijtage van gewrichten, slaapademhalingsproblemen en verschillende kwaadaardige tumoren en daarmee de kans op sterfte. Lees verder »
