Waar moet je op bedacht zijn bij ouderen die een hoog valrisico hebben?
' vervangen door: Wanneer de oudere een hoog valrisico heeft is het advies om een valrisicoscreening, ofwel valanalyse af te nemen. Hiermee ga je na welke factoren het verhoogde risico veroorzaken, namelijk: Valgeschiedenis. Mobiliteitsproblemen. Lees verder »
Waarom is vallen zo gevaarlijk voor ouderen?
Achteruitgang in lichaamsfuncties. Hierdoor gaan bepaalde lichaamsfuncties achteruit en vermindert de spiermassa, waarmee de kans om te vallen juist toeneemt. Op lange termijn kan weinig beweging leiden tot een grotere kans op hart- en vaatziekten, afname van de longfunctie en suikerziekte. Lees verder »
Hoe valrisico verminderen?
- Blijf actief. Een beweegprogramma om vallen te voorkomen heeft verschillende voordelen. ...
- Maak het huis veilig. ...
- Geneesmiddelen check. ...
- Ogen checken. ...
- Stevige en passende schoenen. ...
- Goede en gezonde voeding. ...
- Kaartje om het valrisico in te schatten. ...
- Gratis online training valpreventie.
- Lees verder »
Wat moet je doen bij een valincident?
Bel dan de huisartsenpost of 112. Afhankelijk van de situatie kan er een ambulance gestuurd worden. Hulpverleners maken bij een valpartij vaak gebruik van hulpmiddelen, zoals een opblaasbaar tilkussen of een elektrische tillift, waarmee iemand op een veilige manier overeind kan worden geholpen. Lees verder »
