Wat zijn de valrisico's?
Oorzaken van vallen Voetproblemen/schoeisel; Eelt, voetafwijkingen en niet passend schoeisel kunnen het valgevaar doen toenemen. Mobiliteitsproblemen; Dit is een van de grootste risico's bij vallen, door het trainen van spierkracht en balans kun je problemen met lopen en opstaan voorkomen. Lees verder »
Wat is het risico van vallen?
Slechtziendheid, duizeligheid, verminderd evenwicht of een achteruitgang van spierkracht vergroten het risico op vallen. Ook specifieke aandoeningen zoals reuma, CVA en Parkinson kunnen het risico op valpartijen fors verhogen. Lees verder »
Wat is een verhoogd valrisico?
Bij diverse studies en meta-analyses bij thuiswonende ouderen en mensen in een verpleeg- of verzorgingshuis is aangetoond dat valrisico verhoogd is wanneer zij moeite hebben met activiteiten uit het algemeen dagelijks leven (ADL) of daarbij hulp nodig hebben, bijvoorbeeld een loophulpmiddel (CBO, 2004; NICE, 2013; AGS/. Lees verder »
Wat te doen bij valrisico?
- Train evenwicht en spierkracht. Er zijn goede oefeningen om evenwicht en spierkracht te verbeteren. ...
- Laat de medicijnen controleren. ...
- Eet lekker en voedzaam. ...
- Controleer de ogen. ...
- Zorg voor goed passende schoenen. ...
- Maak de woonomgeving veilig. ...
- Valpreventie: test je kennis.
- Lees verder »
Welke signalen kunnen op valrisico's wijzen?
- Loopt je cliënt slechter dan anders?
- Draagt je cliënt slechtzittende schoenen?
- Ziet de cliënt slecht? ...
- Is je cliënt bang om te vallen?
- Liggen er in de woonruimte van de cliënt losse snoeren of kleedjes?
- Zijn er in de woonruimte wankele meubels en slechte verlichting?
- Lees verder »
