Waaruit blijkt dat je perfectionistisch bent?
veeleisend en de lat te hoog leggen: te hoge eisen stellen aan jezelf en een ander. onrealistische verwachtingen hebben van jezelf en een ander. fouten zien als een persoonlijk falen c.q. geen fouten durven maken. het liefst alleen werken: je alleen weet hoe het moet en dan maak je geen fouten. Lees verder »
Hoe weet je dat je perfectionistisch bent?
Symptomen & kenmerken van perfectionisme Je neemt vrijwel alles heel serieus. Hebt onrealistische hoge verwachtingen (lat hoog) Je bent kritisch (oordelen over jezelf en misschien anderen) Als iets niet lukt, dan voel je je daar echt (lang) slecht over. Lees verder »
Wat zit er achter perfectionisme?
Perfectionisme komt vooral voort uit angst en het kan je hele leven beheersen. In je onderbewuste ben je bang dat als iets niet goed genoeg is, jij niet goed genoeg bent. Het is de angst voor falen die je onzeker maakt. Als perfectionist wil je graag de controle houden. Lees verder »
Wat doet perfectionisme met je?
En perfectionisten kampen inderdaad meer dan gemiddeld met angsten, stress, burn-out en depressies, omdat ze nooit echt tevreden over zichzelf zijn. Ze lopen zelfs een hoger risico op verslaving en suïcide. Een perfectionist is lastig voor zichzelf, maar ook voor zijn omgeving. Lees verder »
