Wat doet een zweethut met je?
Tijdens een zweethutsessie wordt er water over gloeiend hete stenen gegoten waarmee de warmte in de zweethut wordt opgevoerd. De stoom heeft het effect als in een sauna alleen naast de reinigende en de ontspannende werking is het ook mogelijk om een stuk spiritualiteit (met zang en gebed) en heling te ontmoeten. Lees verder »
Hoe lang zit je in een zweethut?
Hoe lang zitten we in de zweethut? De ceremonie in de hut duurt meestal rond drie uur, het kan echter behoorlijk verschillen. We gaan door tot de ceremonie is afgerond. In de hut verlies je alle besef van tijd, dus aan deze informatie heb je eigenlijk niet zoveel. Lees verder »
Hoe maak je een zweethut?
Om dit bouwwerk te maken zijn 16 wilgentakken nodig. Deze wilgentakken worden gedeeltelijk in de aarde gestoken en vervolgens naar elkaar toegebogen. Onderling worden deze met elkaar verbonden en voorzien van meerdere ringen rondom, zodat er een stevig bouwwerk ontstaat. Lees verder »
