Wat helpt bij bloedcirculatie?
Drink de hele dag door water. Probeer regelmatig even te bewegen. Zelfs kleine bewegingen maken al een verschil. Wie beweegt, stimuleert de bloedsomloop. Lees verder »
Welke Thee is goed voor de bloedsomloop?
Deze gezonde kruidenthee bestaat uit paardenbloem, salie, meidoorn, bloedwortel, tijm en lavendel. Om bloedsomloop thee te zetten overgiet je 1-2 theelepels kruiden met een theekopje kokend water en laat je dit 10 minuten trekken. Laten afkoelen en kleine slokjes drinken, doe dit 3 keer per dag. Lees verder »
Wat kan je doen aan een slechte doorbloeding?
- Probeer te stoppen met roken.
- Probeer zo nodig te vermageren.
- Zorg ervoor dat je cholesterolgehalte verlaagt.
- Laat indien nodig je diabetes en hoge bloeddruk behandelen.
- Probeer op een gecontroleerde manier meer te bewegen.
- Lees verder »
Welk voedsel verwijdt bloedvaten?
Eet rode vruchten Alle rode vruchten, zoals aardbeien, bosbessen en frambozen verlagen het risico op een hartaanval. Bessen bevatten antioxidanten, die de bloeddruk verlagen en ook de bloedvaten verwijden. Lees verder »
