Wat is echt dorstlessend?
Naast water kun je ook prima gezonde dranken als (kruiden)thee, koffie zonder suiker, magere en halfvolle melk, karnemelk en ongezoete magere drinkyoghurt of (ongezoete) sojadrank nemen. Deze zitten allemaal in de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Lees verder »
Wat is de beste dorstlesser?
Water. Veruit de beste dorstlesser is water. Het kost bijna niks, het is duurzaam en bevat geen calorieën. Ook light-(fris)dranken, thee en koffie zonder suiker zijn een goede keuze. Lees verder »
Wat is het beste om je dorst te lessen?
Water is het beste om je dorst te lessen . Sla de suikerhoudende dranken over en doe het rustig aan met melk en sap. Er zijn veel opties voor wat je kunt drinken, maar water is zonder twijfel de beste keuze: het is calorievrij en net zo makkelijk te vinden als de dichtstbijzijnde kraan. Lees verder »
Wat is een gezonde dorstlesser?
Kraanwater is de beste dorstlesser en biedt voordelen op veel vlakken. Daarom vind je in de voedingsdriehoek alleen een glas (kraan)water terug en staat het helemaal bovenaan in de blauwe zone van de voedingsdriehoek. Als je dorst hebt, drink je dus best vooral kraanwater. Lees verder »
Wat helpt tegen enorme dorst?
Neem af en toe een ijsblokje, zuurtje, pepermunt of kauwgom. Citroensap in thee, mineraalwater of limonade werkt dorstlessend. Verdeel gekoeld fruit in partjes of stukjes. Bij dorst kan een stukje worden genomen. Lees verder »
