Wat is het effect van foliumzuur?
Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby. Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Lees verder »
Waar is foliumzuur goed voor?
Folaat ondersteunt de aanmaak van rode en witte bloedcellen en helpt daarmee bij vermoeidheid en een goede werking van het immuunsysteem. Tijdens de zwangerschap is folaat belangrijk omdat het bijdraagt aan de vorming van de placenta en de groei van het ongeboren kind. Lees verder »
Wat doet foliumzuur bij vrouwen?
Foliumzuur is een vitamine die nodig is voor de groei en goede werking van je lichaam. Verder is het belangrijk voor vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn. De vitamine draagt namelijk bij aan de groei en ontwikkeling van de baby. Lees verder »
Wat zijn de nadelen van foliumzuur?
- Vitamine B12-tekort.
- Epilepsie.
- Veranderingen in het libido.
- Moeite met concentreren.
- Moeite met slapen.
- Emotionele ups en downs.
- Lees verder »
Kan een teveel aan foliumzuur kwaad?
Teveel foliumzuur Er zijn geen aanwijzingen dat te veel foliumzuur uit de voeding schadelijk is. Dat is wel het geval voor het foliumzuur (PMG) dat in tabletten zit. Een hoge inname van PMG kan namelijk het opsporen van een vitamine B12-tekort moeilijker maken. Lees verder »
