Wat kun je doen tegen moe zijn?
Toch kan bewegen of trainen juist helpen om vermoeidheid te verminderen. Gezond eten is ook belangrijk. Tips: Probeer elke dag een half uur lang te bewegen. Lees verder »
Bron: www.kanker.nl
Waarom ben ik zo moe?
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden zijn: structureel te weinig slapen, te veel stress, bloedarmoede, schildklierproblemen, of een depressieve stoornis. Bijkomende symptomen van vermoeidheid kunnen zijn: vermoeide ogen, geheugenproblemen, een futloos gevoel en hoofdpi. Lees verder »
Bron: www.gezondheidsplein.nl
Welke vitamine kom je tekort bij vermoeidheid?
Een vitamine B-tekort kan je herkennen aan vermoeidheid, gebrek aan energie, hoofdpijn, duizeligheid, versnelde hartslag en concentratieprobleme. Lees verder »
Bron: www.pazzox.be
Gerelateerd aan Wat kun je doen tegen moe zijn?