Wat te doen bij spierscheur borst?
Bel dan 112. Pijn of druk op de borst kan te maken hebben met je spieren, slokdarm, maag, hart of longen, of met stress. Maak een afspraak bij je huisarts als je pijn op de borst hebt. Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost als de klachten blijven als je rustig zit. Lees verder »
Bron: www.thuisarts.nl
Hoe geneest een spierscheur het snelst?
De betere optie is om zo snel mogelijk na uw blessure te gaan bewegen. Hiermee bedoel ik niet door de pijn heen bewegen, maar het voorzichtig aanspannen en bewegen van de geblesseerde spier en de gewrichten boven en onder de blessure. Zelfs kleine bewegingen stimuleren al de doorbloeding en daarmee het herstel. Lees verder »
Bron: artofphysio.nl
Gerelateerd aan Wat te doen bij spierscheur borst?