Hoe gezond is roggebrood?
Net als gewoon volkorenbrood bevat roggebrood bijvoorbeeld calcium, vitamine E en verschillende B-vitaminen. Daarbovenop zit in roggebrood een stuk meer ijzer en ook nog wat vitamine C. Dat ijzer zit onder meer in de rode bloedcellen, waar het nodig is om zuurstof te vervoeren. Lees verder »
Wat doet roggebrood met je darmen?
Een van de belangrijkste voordelen van roggebrood is het hoge vezelgehalte. Vezels zijn essentieel voor een gezonde spijsvertering, omdat ze helpen het voedsel door de darmen te verplaatsen en constipatie te voorkomen. Lees verder »
Wat is gezonder, roggebrood of volkorenbrood?
Roggebrood bevat minder koolhydraten dan volkoren brood en meer voedingsvezels. Ook bevat het meer belangrijke vitamines zoals vitamine B6 (twee keer zoveel als volkoren brood) en vitamine E, meer ijzer en kalium. Lees verder »
Hoe gezond is Bolletje Roggebrood?
Bolletje Roggebrood is een gezond en vetarm product. Daarnaast bevat roggebrood een hoog gehalte aan voedingsvezels, waardoor het past in een gezond eetpatroon. Lees verder »
