Hoe kom ik er achter dat ik hielspoor heb?
Symptomen Hielspoor Mensen die last hebben van hielspoor ervaren een felle of stekende pijn onder de hiel tijdens het staan of lopen en de pijn kan uitstralen naar de achillespees. Het hielbeen kan pijnlijk zijn als er op gedrukt wordt en er kan een lichte zwelling ontstaan. Lees verder »
Hoe weet ik of ik hielspoor heb?
Bij hielspoor heeft u pijn onder de hiel bij staan en lopen. Hielspoor komt waarschijnlijk door te lang te veel spanning op de pees onder uw voet. Bijvoorbeeld als u heel lang heeft gestaan of gerend. Kies schoenen die prettig zitten. Lees verder »
Waar heb je pijn bij hielspoor?
Mensen die last hebben van hielspoor ervaren een felle of stekende pijn onder de hiel tijdens het staan of lopen en de pijn kan uitstralen naar de achillespees. Het hielbeen kan pijnlijk zijn als er op gedrukt wordt en er kan een lichte zwelling ontstaan. Lees verder »
Wat te doen als hielspoor niet over gaat?
Bij de meeste mensen met hielpijn gaan de klachten over, uit zichzelf of na een behandeling (fysiotherapie, steunzolen, shockwave, etc.). Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat 80% van de mensen die behandeld zijn voor hielpijn 4 jaar later volledig klachtenvrij zi. Lees verder »
Hoe lang duurt het voor hielspoor over is?
Het herstel van hielspoor kan vaak een jaar duren maar helaas geldt voor een grote groep dat ze zelfs na 10 jaar nog enige vorm van klachten hebben. Lees verder »
