Hoe krijg je bewustwording?
Bewustwording ontstaat in het moment. In het hier en nu, wat betekent dat je uit je hoofd bent (dus zo min mogelijk in gedachten) en met je aandacht in je lijf, of bij wat je aan het doen bent. Je fietst bijvoorbeeld door de stad en je geniet bewust van de fluitende vogels, of de prachtige wolken. Lees verder »
Hoe kun je bewustwording creeren?
De medewerkers dienen continue in aanraking te komen met het onderwerp, wil je bewustwording creëren. Maak van te voren een goede planning zodat je weet wanneer je welk instrument in gaat zetten. Bewustwording neemt tijd dus hou daar rekening mee in je programma. Probeer je instrumenten over een jaar te verspreiden. Lees verder »
Wat is bewustwordingsproces?
Het is een proces waarbij een inzicht ontstaat in bijvoorbeeld lichamelijke klachten of in het eigen handelen. Dit proces brengt het onderbewuste, dat onder de oppervlakte ligt, naar het gewaar zijn of bewust zijn. Bewustwording helpt om jezelf beter te begrijpen en om te groeien. Lees verder »
Wat is Zelfbewustwording?
Bewustwording is het inzicht krijgen in wie je bent en in de patronen die de manier waarop je je leven leeft bepalen. Bewustwording is inzicht krijgen in een situatie en vooral in jezelf. Bewustwording is je realiseren dat iets je helpt, of niet. Lees verder »
