Is roggebrood gezond voor de darmen?
Bron van voedingsvezels Eén van de belangrijke kenmerken van roggebrood is dat het vol zit met voedingsvezels. Deze vezels helpen bij een goede stoelgang en zorgen voor een beter verzadiging. U heeft dus langer het gevoel dat u nog vol zit. Daarnaast bevat roggebrood minder koolhydraten dan bijvoorbeeld volkorenbrood. Lees verder »
Bron: www.maxvandaag.nl
Is het gezond om elke dag roggebrood te eten?
Maar elke dag een sneetje roggebrood eten is geen slecht idee. Op een aantal punten is roggebrood zelfs gezonder dan volkorenbrood. Er zitten bijvoorbeeld meer vezels in en minder koolhydraten. Lees verder »
Bron: realdutchfood.com
Gerelateerd aan Is roggebrood gezond voor de darmen?