Wat zijn de vijf kenmerken van een gezonde levensstijl?

• Eet gezond. Je zorgt goed voor jezelf als je gezond eet. ...
• Blijf op gezond gewicht. Met een gezond gewicht loop je minder gezondheidsrisico's dan mensen met overgewicht of ondergewicht. ...
• Beweeg regelmatig. Voor een gezond leven is bewegen belangrijk. ...
• Rook niet. ...
• Ontspan voldoende.
• Lees verder »