Welke 3 energiesystemen zijn er in het lichaam en hoe werken ze?

  • CP-ATP systeem. Het creatinefosfaat (CP)-ATP systeem is een van de drie energiesystemen in ons lichaam. ...
  • Glycolyse systeem. Het één na snelste energiesysteem is het glycolyse systeem. ...
  • Aerobe systeem.
  • Lees verder »

Wat zijn de 3 energiesystemen?

Het lichaam kan op verschillende manieren energie leveren. Het fosfatensysteem/ATP-CP systeem, het anaerobe systeem/melkzuur systeem en het aerobe systeem/zuurstofsysteem. Belangrijk om te weten, is dat alle drie de systemen altijd samen actief zijn. De duur en de inspanning bepalen welk systeem het meest actief i. Lees verder »

Hoe werkt het anaerobe systeem?

Het anaërobe systeem bestaat uit de energiesystemen die ATP genereren zonder tussenkomst van zuurstof. Het anaërobe systeem zorgt voor ATP generatie wanneer de eerste voorraad van ATP uitgeput raakt totdat het aërobe systeem actief wordt en deze taak overneemt indien het snel genoeg energie kan leveren. Lees verder »

Welk energiesysteem heeft het grootste vermogen?

Het aerobe systeem is het belangrijkste energiesysteem tijdens langere, en met name minder intense inspanningen. Het aerobe systeem gebruikt zuurstof om ATP te produceren door de verbranding van vetten en koolhydraten (en in mindere mate uit eiwitten). Lees verder »

Gerelateerd aan Welke 3 energiesystemen zijn er in het lichaam en hoe werken ze?