Is topsport goed voor je lichaam?
Topsport brengt ook extra belasting van het hart mee, waardoor dat hart wel sterker en beter belastbaar wordt, maar er tijdens het sporten iets meer risico op een ritmestoornis is. Ook kan de topsporter na zijn of haar carrière in sommige gevallen last kan krijgen van een vergroot hart (sporthart). Lees verder »
Waarom is topsport belangrijk?
Het geeft een doel in je leven of een missie. Topsport kan heel gericht zijn. Met sport heb je constant feedback dus je weet steeds of je op weg bent om je doelen te behalen. Dit kan helpen om heel gericht en doelbewust te leve. Lees verder »
Wat is de gemiddelde leeftijd van topsporters?
Houdbaarheidsdatum. Het toont maar weer aan dat de 'houdbaarheidsdatum' niet bij alle sporten even laag ligt. Gemiddeld gaan topsporters met pensioen wanneer ze 30 a 35 jaar zijn. Zwemmers en hockeyers zijn al oud wanneer ze de dertig gepasseerd zijn, en een turnpakje mag je eigenlijk al op je 25e aan de wilgen hangen. Lees verder »
Wat doet topsport met je mentale gezondheid?
Uit onderzoek blijkt dat veel topsporters te maken krijgen met mentale problemen. Rondom belangrijke gebeurtenissen in hun carrière lijken ze meer risico te lopen op psychische klachten, variërend van motivatieproblemen tot een burnout of depressie. Lees verder »
Welke risico's loop je als je topsport beoefent?
- Risico van het vak.
- Plotseling overlijden door hartfalen.
- Blessures.
- Hypertrofische Cardio Myopathie.
- Andere factoren die meespelen.
- Lees verder »
