Wat is de oorzaak van onzekerheid?
Oorzaak van onzekerheid Onzekerheid kan worden veroorzaakt door lichamelijke, sociale, financiële en emotionele factoren en angst. Iemands persoonlijkheid en verleden hebben veel invloed op iemands zelfbeeld. Lees verder »
Wat moet je doen als je je onzeker voelt?
- Monitor hoe het met je gaat. Bij onzekerheid zit je vaak in je hoofd om oplossingen te bedenken. ...
- Benoem je waarden, 'purpose' en doelen om samenhang te creëren tussen alles wat je doet. ...
- Accepteer de situatie en focus op losse taken. ...
- Neem eigenaarschap over je leven.
- Lees verder »
Hoe herken je iemand die onzeker is?
Symptomen van onzekerheid Denkt dat iets helemaal goed is of helemaal fout, zonder een middenweg te zien. Vindt dat je absoluut geen fouten mag maken. Jezelf voortdurend vergelijkt met anderen en zij daar altijd beter uit komen. Je alleen richt op wat je nog niet voor elkaar hebt, zelden op wat je al bereikt hebt. Lees verder »
Waarom word ik onzeker?
Zo kan je bijvoorbeeld onzeker zijn binnen je relatie omdat je een negatief zelfbeeld hebt: hoe kan mijn partner mij leuk vinden terwijl ik helemaal niet leuk ben? Maar ook ervaringen uit het verleden die emotionele littekens hebben achtergelaten kunnen zorgen voor een onzeker gevoel. Lees verder »
Waarom heb ik zo weinig zelfvertrouwen?
Als je bijvoorbeeld erg beschermd bent opgevoed, kan het zijn dat het zelfvertrouwen zich niet genoeg ontwikkelt. Ook als je veel kritiek gekregen hebt op je gedrag of prestaties, of als je gepest bent, kan je zelfvertrouwen afnemen of zich niet genoeg ontwikkelen. Lees verder »
