Is blozen een gedrag?
Blozen bracht vaak gevoelens van schaamte en verlegenheid met zich mee. Vaak werd het blozen gevoeld als een ongewenste reactie. Personen die veel blozen bleken een lager niveau van dominant gedrag te hebben en een hoger niveau van onderdanig (subdominant) gedrag. Lees verder »
Wat moet je doen als je bloost?
- Praat over je bloosangst. Door erover te praten, kun je al een groot deel van die spanning van je afschudden. ...
- Accepteer dat je bloost. Een lastige, maar het is de enige manier om van het blozen af te komen. ...
- Zie die rode wangen als iets van jezelf. ...
- Zoek de ontspanning op.
- Lees verder »
Hoe kun je niet blozen?
Zij adviseert 'blozers' om 2 seconden in te ademen, 1 seconde rust en 5 seconden rust uitademen. De lange uitademing is hierbij de sleutel tot succes om blozen te voorkomen. Dijkstra: “Mensen denken vaak dat je door diep inademen rustig word. Lees verder »
Wat is bloosangst?
Voor sommige mensen ligt dat echter anders. Ze zijn bang dat ze in bepaalde situaties een kleur zullen krijgen. De angst voor deze situaties kan een obsessief karakter krijgen – ze denken dat iedereen het ziet en dat het nooit meer goed komt. In dergelijke gevallen spreken we van bloosangst. Lees verder »
