Is lasagne goed voor je?
In de lasagnes zitten dan wel minder calorieën, minder zout en veel meer groente, maar ook heel veel verzadigd vet. Dit is te 'danken' aan het gehakt, de kaas en de bechamelsaus. Verzadigd vet verhoogt het ongunstige LDL-cholesterol in je bloed. Het vergroot daarmee het risico op hart- en vaatziekten. Lees verder »
Hoe slecht is kant en klare lasagne?
Qua gezondheid scoort kant en klaar lasagne echter slecht. Door al het gehakt, de bechamelsaus en kaas bevat zo'n lasagne altijd te veel ongezond verzadigd vet. Ook is de lasagne, zoals gebruikelijk bij kant en klaar maaltijden, te zout. Lees verder »
Is lasagne goed voor dieet?
De traditionele lasagne bevat vaak veel koolhydraten. Zeker als je een pakje uit de supermarkt koopt, is het vaak een recept vol koolhydraten. In dit recept hebben we de lasagnebladen vervangen voor courgette. Courgette bevat slechts 3,1 gram koolhydraten per 100 gram. Lees verder »
Welke lasagnebladen zijn het gezondst?
Want sinds kort zijn er PowerSlim lasagnebladeren te koop. Deze hebben de heerlijke smaak van echte lasagne bladeren, maar leveren veel minder koolhydraten en veel meer eiwitten. Hierdoor blijf je in de volledige vetverbranding en kun je toch genieten van heerlijke lasagne. Lees verder »
Hoe lang van te voren lasagne maken?
bereidingstipJe kunt de lasagne 1 dag van tevoren bereiden, maar zet 'm nog niet in de oven: doe dat pas de dag zelf. Bewaar afgedekt in de koelkast. Lees verder »
