Is rugby gezond?
Rugby spelers worden fysiek en mentaal uitgedaagd en draagt bij tot de ontwikkeling van coördinatie, evenwicht, kracht, snelheid maar ook van het zelfvertrouwen. Ondanks de vele positieve effecten van het beoefenen van sport, zijn er ook een aantal blessures die door het beoefenen van schermen kunnen ontstaan. Lees verder »
Waarom is rugby spelen goed voor je?
Lichamelijke fitheid Het vereist veel kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en het spelen van de sport kan kinderen helpen de basis van deze kwaliteiten te ontwikkelen. Rugby helpt ook om coördinatie, balans en behendigheid te verbeteren, evenals de algehele cardiovasculaire gezondheid. Lees verder »
Is topsport gezond voor je lichaam?
Topsport is niet per definitie gezond, hoewel topsporters proberen hun gezondheid zo goed mogelijk te bewaken om optimaal te kunnen presteren. Het vinden van de juiste balans tussen topsport en gezondheid blijft voor topsporters een lastige zaak. Lees verder »
Is rugby blessuregevoelig?
Blessures bij rugby Rugby is bij uitstek een contactsport. Hoewel opzettelijk toegebrachte kwetsuren op een rugbyveld zeer zelden worden waargenomen (sportiviteit staat hoog in het vaandel) brengt de aard van het spel met zich mee, dat regelmatig contacttrauma's zullen plaatsvinden. Lees verder »
