Waar zit veel natrium in?
Een erg kleine hoeveelheid natrium zit van nature in fruit, groente, bonen en granen. Het meeste zout wordt echter verkregen uit bewerkte producten zoals soepen, sausen, vleeswaren, brood, visproducten, kaas, zuurkool en snoe. Lees verder »
Welke producten bevatten veel natrium?
Voedingsmiddelen die veel natrium bevatten zijn onder ander kant-en-klare sauzen en soepen, kant-en-klaar maaltijden, bouillonblokjes, ketjap, strooiaroma, vloeibare aroma, vleeswaren zoals rauwe ham en rookvlees, rookworst, hamburgers, kaas, haring, bokking, zoutjes, borrelnoten en snacks zoals bamihapjes, frikadellen . Lees verder »
Wat moet je eten bij Natriumtekort?
Extra drinken in combinatie met meer zout is dan nodig om het tekort aan te vullen. Bij ernstige diarree kan een speciale zoutoplossing (ORS = Oral Rehydration Salt) ervoor zorgen dat de hoeveelheid lichaamsvocht weer op peil komt. Een natriumtekort kan ook het gevolg zijn van medicatiegebruik. Lees verder »
Wat kun je zelf doen als je natrium gehalte te laag is?
Zorg dat je voldoende drinkt wanneer je last hebt van braken, diarree of overvloedig zweten. Let er dan wel op dat je geen té grote hoeveelheden water drinkt. Wissel af met dranken waaraan zogenaamde elektrolyten of zouten toegevoegd zijn (ORS vloeistof, sportdranken). Lees verder »
Wat is het verschil tussen zout en natrium?
In de praktijk worden de termen natrium en zout nog wel eens door elkaar gebruikt, maar het is niet hetzelfde. De scheikundige naam van keukenzout is natriumchloride, het bestaat namelijks naast natrium ook uit chloride. 1 gram keukenzout staat gelijk aan 0,4 gram natrium. Lees verder »
- Wat is een goede platenspeler?
- Waar moet je op letten bij het kopen van een platenspeler?
- Wat kost een goede platenspeler?
- Wat is een oude platenspeler waard?
- Wat staat er in de klimaatwet?
- Wat staat er in het Klimaatakkoord?
- Wat zijn de klimaatdoelstellingen?
- Wat is het verschil tussen een reliek en een relikwie?