Wat doet koffie met het lichaam?
Een kop koffie bevat tussen de 200 en 550 milligram antioxidanten, waaronder chlorogeenzuur, een stof die het lichaam helpt vet en suiker te verwerken. Antioxidanten werken ontstekingsremmend, verkleinen je risico op chronische ziekten en binden vrije radicalen die voor celveroudering zorgen. Lees verder »
Wat zijn de negatieve effecten van koffie?
- Koffie heeft flinke invloed op je doorbloeding, en kan leiden tot bloedarmoede en hoge bloeddruk.
- Door ongefilterde koffie kan het 'slechte' cholesterol (LDL) stijgen.
- Koffie kan een aanslag op je lever zijn⠀⠀⠀⠀
- Cafeïne kan je angstig maken⠀⠀⠀⠀⠀
- Koffie kan je hoofdpijn bezorgen⠀⠀⠀⠀⠀
- Lees verder »
Is koffie slecht voor je lichaam?
In koffie zit naast cafeïne ook het stofje cafestol. Dit kan het cholesterol verhogen en teveel hiervan kan de kans op een hartaanval of een beroerte vergroten. Maar dat betekent nog niet gelijk dat koffie echt ongezond voor je is. Je moet alleen niet te veel kopjes per dag drinken. Lees verder »
Wat gebeurt er als je elke dag koffie drinkt?
Een teveel aan cafeïne kan leiden tot rusteloosheid, angstgevoelens, prikkelbaarheid, hoofdpijn, beven, duizeligheid en hartkloppingen. Niet iedereen is even gevoelig voor die effecten van cafeïne. De één kan er na één kopje al last van hebben en de ander merkt na 6 kopjes nog niks. Lees verder »
Welke nadelen heeft koffie?
In koffie zitten de vetachtige stoffen cafestol en kahweol die het LDL-cholesterol verhogen. Een teveel aan LDL-cholesterol in je bloed blijft plakken aan de binnenkant van je bloedvaten. Dat vergroot de kans op bijvoorbeeld een hartaanval of beroerte. Lees verder »
