Wat doet te veel chocolade met je lichaam?

Teveel chocolade eten kan er wel voor zorgen dat je overgewicht krijgt. Dit vergroot de kans op het krijgen van hart-, en vaatziekten en diabetes. Door het eten van teveel chocolade krijg je teveel vetten en suikers binnen. Dit verhoogt je BMI, maar ook je cholesterolgehalte. Lees verder »

Bron: www.chocoladebezorgd.nl

Wat zijn de bijwerkingen van chocolade?

Het eten van chocolade kan zorgen voor vervelende darmklachten zoals een opgezette buik, buikpijn, obstipatie, diarree en gasvorming. Vervolgens kun je ook last krijgen van je maag, oprispingen en misselijkheid. De suiker en melk in de chocolade zijn de grote boosdoeners. Lees verder »

Bron: pdscoaching.nl

Is elke dag chocolade ongezond?

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid pure chocolade Tot 30 gram per dag kan geen kwaad. Zwangere vrouwen en kleine kinderen eten liever niet elke dag chocolade, aangezien zij gevoeliger zijn voor de mogelijke gezondheidsrisico's. Lees verder »

Bron: www.test-aankoop.be

Wat zijn de nadelen van het eten van chocolade?

Chocolade bevat veel verzadigd vet (ongeveer 20 gram op de 100 gram). Verzadigd vet verhoogt het LDL-cholesterolgehalte van het bloed en een te hoog LDL-cholesterol is niet goed voor de bloedvaten. Ook bevat chocolade veel calorieën. Een reep pure chocolade van 75 gram bevat zo'n 400 calorieën (kcal). Lees verder »

Bron: www.voedingscentrum.nl

Wat doet chocolade met je hersenen?

Door chocolade te eten, wordt er ook endorfine in je hersenen aangemaakt. Dat heeft hetzelfde pijnstillende effect als morfine en remt de adrenaline af die je stress bezorgt. Onze hersenen vinden het blijkbaar ook een prettige ervaring als chocolade smelt in onze mond, waardoor er nog meer endorfine wordt aangemaakt. Lees verder »

Bron: www.libelle-lekker.be

Gerelateerd aan Wat doet te veel chocolade met je lichaam?