Wat is het beste middel om te stoppen met roken?
Een middel met nicotine kan je helpen om te stoppen met roken. Er zijn kauwgom, pleisters, tabletten, mondspray en spray om in te ademen met nicotine. Kauwgom: werkt snel en kort. Lees verder »
Wat is een alternatief voor Champix?
ALTERNATIEVEN VOOR CHAMPIX Zo zijn nicotinehoudende pleisters, kauwgom of tabletten voor veel mensen een oplossing. Deze middelen helpen om de ontwenningsverschijnselen te minimaliseren. Ontwenningsverschijnselen ontstaan als je lichaam ineens geen nicotine meer binnenkrijg. Lees verder »
Wat moet je doen als je zin krijgt in een sigaret?
Zoek naar afleiding die ongeveer even lang duurt: bekijk bijvoorbeeld een kort filmpje of bel naar een vriend. Roken betekent dat je iets met je hand en je mond doet. Enkele groentesnacks eten of kauwgom kauwen kan daarom ook helpen. Blijf actief! Lees verder »
Wat zijn de beste nicotinevervangers?
Volgens de krant L'Avenir heeft de online apotheek Viata de top 5 van favoriete nicotinevervangers van hun klanten gepubliceerd: de zuigtabletten zouden het meest succes hebben (33%), daarna de sprays (25%), de kauwgommen (20%), inhalators (13%) en patches (7%). Lees verder »
Wat is de moeilijkste dag bij stoppen met roken?
Meestal zijn de derde en vierde dag na het stoppen met roken het ergste. Dat wil zeggen dat men dan het meeste last heeft van ontwenningsverschijnselen. Na een paar weken hebben de meeste mensen geen last meer van ontwenningsverschijnselen. Lees verder »
