Wat kun je doen tegen boeren?
- Vermijd stress en spanning.
- Eet en drink rustig.
- Eet geen kauwgom.
- Vermijd koolzuurhoudende dranken.
- Vermijd suikerrijk en (sterk) gekruid eten.
- Stop met roken.
- Lees verder »
Bron: www.gezondheidsplein.nl
Wat helpt om je maag rustig te krijgen?
- Eet gezond. Eet voeding met veel vezels. ...
- Drink genoeg: minstens 1,5 liter per dag. Bijvoorbeeld water en thee.
- Neem geen eten of drinken waar u klachten van krijgt. ...
- Verspreid uw maaltijden over de dag. ...
- Eet rustig en kauw goed. ...
- Eet niet vlak voor u gaat slapen.
- Lees verder »
Bron: www.thuisarts.nl
Hoe kan ik stoppen met boeren?
Eet geen kauwgom. Vermijd koolzuurhoudende dranken. Vermijd suikerrijk en (sterk) gekruid eten. Stop met roken. Lees verder »
Bron: www.gezondheidsplein.nl
Hoe komt het dat ik veel boeren laat?
Overmatig boeren laten wordt veroorzaakt door het inslikken van te veel lucht of voedsel dat te lang in de maag blijft zitten. Bijkomende klachten kunnen zijn: misselijkheid, een opgeblazen gevoel en rommelingen in de maag. Als je last hebt van constant boeren is het goed om naar de huisarts te gaan. Lees verder »
Bron: www.szf.sr
Gerelateerd aan Wat kun je doen tegen boeren?