Wat voel je bij rouw?
Als je rouwt kun je je geruime tijd erg moe, futloos of passief voelen. Ook kun je symptomen ervaren zoals slaapproblemen, hoofdpijn, buikpijn, spierpijn, hartkloppingen of druk op de borst en gebrek aan eetlust. Het kan ook zijn dat je juist overactief bent om maar niet met het verlies bezig te hoeven zijn. Lees verder »
Bron: mentaalbeter.nl
Hoe kun je het beste rouwen?
- Het verlies erkennen. ...
- Gun jezelf de pijn te voelen van het verlies.
- Gun jezelf gemengde gevoelens. ...
- Gun jezelf een steun van mensen die met je begaan zijn. ...
- Gun jezelf je eigen manier van rouwen. ...
- Gun jezelf afleiding. ...
- Gun jezelf een ritueel om het verlies een plaats te geven.
- Lees verder »
Bron: www.omgaanmetemoties.nl
Wat is normaal bij rouw?
Normale rouwreacties zijn reacties op de dood van een dierbare; en deze normale menselijke reacties komen overeen met de logische verwachtingen die men heeft over dat soort rouwreacties. Toch zijn er vormen van abnormale rouwreacties, ofwel gecompliceerde rouw. Lees verder »
Bron: www.hartverstand.nl
Gerelateerd aan Wat voel je bij rouw?