Kun je sporten met een gekneusde teen?
Na een gekneusde teen is het belangrijk de teen te blijven bewegen, maar niet zwaar te belasten. Het kan daarom bij flinke kneuzing beter zijn om een aantal dagen op krukken te lopen. Dit is echter niet bij alle verstuikingen noodzakelijk. Direct na het moment van kneuzen kan het verlichtend zijn om de teen te koelen. Lees verder »
Hoelang blijft je teen gekneusd?
Plaats uw been bij rust hoog, dit vermindert de pijn. Bij pijnklachten kunt u paracetamol innemen; maximaal 3x per dag 1000 mg paracetamol om de 8 uur. De pijnklachten zijn meestal na 2 weken verminderd. Het duurt ongeveer 6 tot 8 weken voordat u helemaal geen klachten meer heeft. Lees verder »
Kan je sporten met gebroken teen?
Het is belangrijk dat u zo snel mogelijk begint met bewegen, om te voorkomen dat de teen stijf wordt. We raden u af om de eerste 3 weken te sporten. Daarna mag u weer sporten zodra de pijn dat toelaa. Lees verder »
Hoe ziet een gekneusde teen?
Een gekneusde teen is vooral heel pijnlijk. Daarnaast zal de teen dik (gezwollen) en stijf zijn. Hierdoor zal het bewegen van de teen zeer moeizaam gaan. Door de kneuzing kan de teen ook blauw worden. Lees verder »
Hoe snel geneest een gekneusde voet?
In de meeste gevallen is de kneuzing binnen 6 weken weer genezen en de bloeduitstorting verdwenen. Voor het herstel van het gekneusde lichaamsdeel is de mate van beweging erg belangrijk. Lees verder »
