Is witte rijst dikmaker?
Witte rijst (344 kcal/100 gram) Rijst en pasta's zijn algemeen bekend als dikmakers. Het is niet zo dat je er per se dik van wordt, maar deze voedingsmiddelen bevatten wel erg veel koolhydraten. En gemiddeld genomen eten we te veel koolhydraten in verhouding tot hoe weinig we bewegen. Lees verder »
Is witte rijst goed om af te vallen?
Afvallen met rijst Rijst is niet alleen een trouwe metgezel in een evenwichtige en gezonde levensstijl, maar het kann jou ook helpen gewicht te verliezen. Veel rijstsoorten zijn zeervetarm en bevatten veel waardevolle complexe koolhydraten. Deze worden langzamer verwerkt en zorgen er dus voor dat je langer vol zit. Lees verder »
Is rijst goed voor buikvet?
Bruine rijst Bruine rijst of andere volle granen kunnen helpen in de strijd tegen je buikje. Dat bleek althans uit een onderzoek gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition: mensen die 3 keer per dag volle granen aten, hadden 10% minder buikvet dan degenen die dat niet deden. Lees verder »
Wat is gezonder, witte rijst of aardappelen?
Vergeleken met eenzelfde portie gekookte aardappelen leveren gekookte deegwaren en rijst meer calorieën, minder kalium en geen vitamine C. Vervang aardappelen daarom niet elke dag door een graanproduct en voorzie bij vervanging altijd een vitamine C-rijke bron in je voeding zoals een extra portie groenten of fruit. Lees verder »
- Waar komt AH basmati rijst vandaan?
- Welke soorten rijst heeft Albert Heijn?
- Wat is biologische rijst?
- Hoe kan ik mijn trek in suiker verminderen?
- Hoe kun je het beste afkicken van suiker?
- Hoe kan ik mijn drang naar zoet verminderen?
- Hoe lang duurt afkicken van suiker?
- Is suiker echt zo slecht voor je?