Welke soorten spiervezels zijn er?
Langzame en snelle spiervezels Spieren zijn opgebouwd uit twee typen vezels: de zogenaamde langzame (slow-twitch, oftewel type I) en snelle (fast-twitch, oftewel type II) vezels. Ze verschillen in de snelheid waarmee ze samentrekken. Langzame spiervezels trekken langzamer samen en worden minder snel moe. Lees verder »
Welk type spiervezels zijn er?
De spieren beschikken over zogenaamde slow twitch vezels (type I) en fast twitch vezels (type II). De fast twitch vezels zijn vervolgens onder te verdelen in zeer snelle vezels (type IIb) en middelmatig snelle vezels (type IIa). Lees verder »
Bron: www.fitsociety.nl
Gerelateerd aan Welke soorten spiervezels zijn er?