Waarom voel ik me zo ongelukkig?
Wanneer je jezelf ongelukkig voelt, vertelt dat iets. Het wijst je misschien naar een onvervulde behoefte. Het geeft aan dat de situatie waarin je zit onbevredigend is. Dat wil zeggen: jouw aanwezige behoefte blijft onbevredigd, blijft onvervuld. Lees verder »
Hoe weet je dat je niet gelukkig bent?
Je denkt dat de wereld rond jou draait en dat iedereen volgens jouw regels moet spelen. Je denkt dat andere mensen je slecht behandelen. Je beschuldigt anderen voor je ongeluk. Je hebt sommige mensen uit je leven gebannen omdat je hoge en onmogelijke idealen hebt waar zij niet aan voldoe. Lees verder »
Waarom ben ik zo ongelukkig?
Een laag zelfvertrouwen is een heel snelle manier om je ongelukkig te voelen. Je hebt het gevoel dat je eigenlijk niet verdient wat je hebt, of dat je niet goed genoeg bent voor wat je doet. Dat zorgt natuurlijk voor constante spanning. Herken je dit, ga dan bij jezelf na waar die onzekerheid vandaan komt. Lees verder »
Wat te doen als je het leven zat bent?
Neem contact op met ons. Is het voor jou een drempel om ergens naartoe te gaan voor hulp? Begin dan eerst met hulp op afstand. 113 is dag en nacht bereikbaar via 113 en gratis via 0800-0113. Lees verder »
Wat als je niks meer leuk vind?
We noemen niets voelen of geen plezier meer beleven ook wel anhedonie. Iedereen heeft dit weleens en het gaat vaak gewoon weer over. Als het lang duurt en erg is, kan het ook onderdeel zijn van bijvoorbeeld depressie, trauma, psychose, persoonlijkheidsproblemen. Lees verder »
