Wat zijn de klachten bij foliumzuur tekort?
- vermoeidheid.
- darmstoornissen.
- bloedarmoede.
- verminderde eetlust.
- gewichtsverlies.
- verhoogde gevoeligheid voor infecties.
- Lees verder »
Bron: www.etos.nl
Wat voel je bij tekort aan foliumzuur?
Een tekort aan foliumzuur kan bloedarmoede, darmstoornissen, vermoeidheid, depressie en geboorteafwijkingen veroorzaken. Te weinig foliumzuur kan ook leiden tot een te hoog homocysteïnegehalte in het bloed. Dit geeft mogelijk een hoger risico voor hart- en vaatziekten. Lees verder »
Bron: stichtingb12tekort.nl
Wat zijn de gevolgen van een tekort aan foliumzuur?
- afwijkingen van de rode en witte bloedcellen.
- verandering in het beenmerg.
- verminderde opname van verschillende voedingsstoffen in de darmen.
- verminderde eetlust.
- gewichtsverlies.
- vermoeidheid.
- Lees verder »
Bron: www.vitamine-info.nl
Wat eten bij foliumzuur tekort?
Bronnen voor vitamine B11 Vitamine B11 is vooral in groene groente en fruit te vinden. Ook in volkoren producten zit foliumzuur. Daarnaast komt het in kleine hoeveelheden voor in melk en melkproducten. Zoek daarom goed uit waar het precies in te vinden is. Lees verder »
Bron: www.viata.be
Gerelateerd aan Wat zijn de klachten bij foliumzuur tekort?