Hoe slecht is sushi voor je?
Sushi kan een bron zijn van eiwitten, omega 3-vetzuren en verschillende vitamines als vitamine D en B 12. Maar door ongezonde toevoegingen als suiker, vette sauzen en sojasaus (met veel zout) heeft het ook een ongezonde kant. De bereidingswijze van de sushi kan ook bepalen of het gezond of ongezond is. Lees verder »
Is sushi schadelijk?
Ook bevat sushi niet echt veel groente. Zwangere vrouwen, jonge kinderen en oude mensen kunnen het beter niet eten omdat de rauwe vis in sushi de listeria-bacterie kan bevatten en die is schadelijk voor hen. Daarnaast bevat een complete sushi-maaltijd veel calorieën, tussen de 800 en 1200.''8 jun. Lees verder »
Wat gebeurt er als je te veel sushi eet?
Te veel rauwe vis is niet gezond De groeiende eetlust voor sushi heeft geleid tot een toename van de gevallen van een vis lintworminfectie. De symptomen hiervan zijn diarree, vermoeidheid, maagkrampen, zwakte en onbedoeld gewichtsverlies. Lees verder »
Hoeveel sushi mag je per dag?
Wil je sushi eten als complete maaltijd, houd dan rekening met gemiddeld 12 tot 18 stuks per persoon. Voor de lunch kan je ongeveer 8 tot 12 stuks aanhouden. Kies je voor Temaki sushi, dan volstaan 4 tot 6 stuks per persoon. Maar eet vooral de hoeveelheid waar jij je goed bij voelt. Lees verder »
- Wat kun je het beste eten als je zwanger bent?
- Wat mag je niet eten tijdens een zwangerschap?
- Wat eten In eerste weken zwangerschap?
- Wat eten vrouwen als ze zwanger zijn?
- Is poffertjes beslag hetzelfde als Pannenkoekenbeslag?
- Wat is het verschil tussen pannenkoekenmix en poffertjesmix?
- Wat voor olie moet er in poffertjes?
- Hoe poffertjes bakken in gietijzeren pan?