Hoe gezond zijn verse abrikozen?
Zo zit de vrucht onder meer boordevol vitamine E, wat werkt als antioxidant en cellen, bloedvaten, organen, ogen en weefsel beschermt. Verder bevat een abrikoos de vitamines A, B en C. ,,Maar ook mineralen als calcium, magnesium, selenium, kalium en fosfor”, vervolgt Marsman. Lees verder »
Hoe eet je verse abrikozen?
De schil van abrikoos is eetbaar, maar als je hem liever verwijdert kun je hem er met een scherp mesje gemakkelijk af trekken. Halveer de abrikoos door hem rondom de pit door te snijden en dan van de pit af te draaien. Daarna kun je de vruchthelften in partjes of stukjes snijden. Lees verder »
Waar is abrikoos goed voor?
Abrikozen zitten boordevol antioxidanten, die belangrijk zijn voor gezonde cellen. Antioxidanten vangen namelijk vrije radicalen op. Vrije radicalen zijn stoffen die schade aan cellen en weefsels kunnen veroorzaken. Abrikozen bevatten verschillende krachtige antioxidanten, zoals vitamine A en C. Lees verder »
Is abrikoos gezond om af te vallen?
Abrikozen zijn een gezonde snack tijdens het afvallen Ook zijn ze rijk aan vezels, waardoor je langer verzadigd bent. De verschillende vitamines en mineralen maken van abrikozen een geschikte snack als je op zoek bent naar een verantwoord tussendoortje! Lees verder »
