Wat is mentale overbelasting?
Merk je aan jezelf of aan iemand in je omgeving een ander gedrag dan normaal, dan kan dat wijzen op oververmoeidheid, burn-out of psychische problemen. De alarmsignalen: Concentratieproblemen, vergeetachtigheid. Lees verder »
Wat zijn de symptomen van overbelasting?
- moeheid.
- onrustig slapen.
- prikkelbaar zijn (snel boos of geïrriteerd)
- niet tegen drukte of lawaai kunnen.
- gemakkelijk huilen.
- piekeren.
- een gejaagd gevoel.
- moeite uw aandacht erbij te houden (concentreren) en/of dingen te onthouden (geheugen)
- Lees verder »
Hoe lang duurt mentale overbelasting?
Burnout duurt het langst van alle werkgerelateerde psychische klachten. Opvallend is ook de grote spreiding in duur van burnout: van drie maanden tot meer dan een jaar. Waarom duurt het herstel soms zo lang? Patiënten ogen niet ziek, maar kunnen maanden, soms jaren niet normaal functioneren. Lees verder »
Wat is een overbelasting in het lichaam?
Bij overbelasting zijn je spieren, pezen, banden of gewrichten vaak kortstondig te zwaar belast. Het lichaam herstelt niet snel vanzelf van de klachten. Lees verder »
Wat zijn de symptomen van uitputting?
- Concentratieprobleem.
- Niet op woorden kunnen komen.
- Misselijkheid.
- Hoofdpijn.
- Duizeligheid.
- Afvallen of juist aankomen.
- Verhoogde bloeddruk.
- Lees verder »
